czy mozna

[...] ładnie pocisnął w I pełna dominacja, dużo obaleń, kontrola 30-27 inaczej punktować chyba nie można było :-) Gashimov zaj**isty entrance song z filmu 60 sekund i dlatego mu kibicuję %-) Jest tu ktoś czy sam do siebie pisze !? :-D ale przeciągnął tego armbara, jak Rogan mówi raczej złamana... Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-18 01:14:51

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

osobiscie na chwila obecna bym kuoil sie na diecie, jak zejdziesz pozniej 15% bf mozna pomyslec o dodatkach tylu kreatyna, bcaa czy lekki termogenik w celach pomocowych

Wszystko zależy od tego ile masz lat, ile już ćwiczysz, jakie masz rekordy, no i oczywiście jakie wyniki chciałbyś osiągnąć. Z pewnością spożywanie odpowiednich posiłków zapewniających energię jest niezbędne, bez tego będzie regres a nie progres, bo organizm "znikąd" nie wytworzy odpowiedniej siły. Ważne jest również abyś się wysypiał, w [...]

patrząc na filmik przedstawiający efekty - w 84dni można zrobić to o wiele lepiej, nie zagłębiałem się w założenia/nie sprawdzałem czy są opisane, ale imo kolejna komercyjna oferta z cyklu "cud" pzdr/

to chyba trudniejsze pytanie, ale jakim najczęstszym badaniem można wykryć że ktoś brał ? zwykła morfologia krwi wystarczy czy coś bardziej specjalistycznego ? --------------------------------

mam pare pytan jesli mozna: 1. kiedy po takim zestawie powinie wejs pelen posilek? 2. jaka role gra tutaj mleko i dlaczego nie lepiej woda. 3. rozumiem ze banan to wegle, czy jednak nie za malo ich? pozdr.

Co do supli - powiedz czy masz już opracowaną dietę i trening i ile możesz kasy przeznaczyć na suple - bo tak sobie to można setki zestawów na rzeźbe wymyślać

[...] ankiete, opisz htz https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html co do poziomu zelaza, tak nasza diete bedzie tutaj glownym czynnikiem, ktore bedzie uzupelnialo jego ewentualne niedobory. Jezeli dieta jest ok, obfituje w zelaco, czy pozostale witaminy poprawiajace jego wchlanialnosc, to wtedy [...]

Chodzenie na siłownie zależy od treningu. W FBW nie chodzi się co dzień, natomiast w splicie można chodzić. Co do ABS to robisz 7dni w tygodniu 3x dziennie? czy źle zrozumiałem

Ale jaki ryż zwykły, brązowy czy paraboliczny,? a ziemniaki gotowane można jeść przed treningiem? i ile około gram ma 1 ziemniak ?

ankieta działu, kupić zawsze można, ale pozostaje pytanie czy jest sens, od pytań nt suplementów masz specjalny temat.

[...] Czyli 25mcg + węgle w górę teorytycznie powinny dać rady. Jeszcze jedno pytanie skoro 6tyg to krótko. Można dociągnąć z T3 do końca cyklu albo do uzyskania porzadanego efektu na dawkach 25mcg? A jeżeli 25mcg będzie wyrzucać ft3 ponad widełki to czy wtedy branie niższej dawki ma rację bytu? Nie pokłóci się to z naturalna produkcja hormonu?

trudno wyczuć... reklama brzmi po prostu pieknie, ale nieraz na tym brzmieniu się kończy.. w każdym razie do przyspieszaczy opalania na przykład też jest dodawana tyrozyna i to te przyspieszacze działają najskuteczniej, więc mooooże coś w tym jest, niemniej na opakowaniu i w reklamie produktu to wszystko można napisać tylko nie wiadomo czy to [...]

Tran ze śledziony dorsza - jakie ma skutki, i czy naprawde można po nim urosnąć ?

[...] z Japonii w trakcie swojej kariery są bardzo sprawni fizycznie, szybcy (co obrazuje walka trwająca kilka kilkanaście sekund). I w brew pozorom nieźle rozciągnięci. Wystarczy spróbować prawidłowo wykonać shiko, czyli to podnoszenie nóg i przysiady. http://www.youtube.com/watch?v=u95Fy0N9U8g - tu widać, że to niezłe przygotowanie do szpagatu. [...]

a czy białko z ovopolu jest dobre. jakie są po nim efekty. Z czym można je rozrabiać zeby miało jakiś dobry smak???

nie wiem czy jest sens ryzykowac tak duzo pieniedzy na srodek ktory stosowali nieliczni no chyba ,ze kogos stac na taki wydatek za saa ktory pewnie rewelacji nie uczyni po 100-200 tabletkach a zamiast tego to do standardowego cyklu z mety mozna dokupic dobrych suplementow ;) i tez bedzie ok i napewno pewniej ...

koledze chodzi chyba o muze którą można usłyszeć podczas walk MT. Raczej to nie jest żaden konkretny zespół czy coś takiego. Najłatwiej będzie znaleźć w necie - wygoogluj.

1.DT : CM3 4 kapsy rano , po treningu 4 kapsy mono DNT: MONO/CM3 4kapsy ? ( co polecacie? ) 2.Można więcej dziennie czy sie nie opłaca brać ? 3.Jak długi cykl polecacie ? :) Zmieniony przez - ryszek102 w dniu 2013-08-27 17:56:06